25Sep
急に寒くなってきましたね。朝と昼の温度差もありすぎて、うっかり風邪をひいた人もいるのでは。かくいう私も元々寒さに弱い上、昨日は薄着をしていたからか鼻かぜになりました。風邪ごとき、となめてはいけません。集中力が欠けて凡ミスするようになり自己嫌悪。しかしながら集中治療で今日は大復活です!うっかり風邪をひいたときの天然生活的対処法をご紹介します。
まず、寒いな、でも上着とか持ってきていない! というときにお役にたつのがボディオイルとクリーム。寒いと感じると体が固まり、より血行が悪くなり悪循環に。そういうときにインティバリやプリムのボディオイルやクリームで肩や首をマッサージするようにつけます。そして肘や足首などにもつけてみてください。つけるとわかると思うのですが、一枚の薄い透明のヴェールを羽織ったような感覚になります。感じる寒さも随分と違うのでぜひお試しください。
家に帰ったら半身浴です。熱めのお湯にエッセンシャルオイルを数滴たしてボディオイルをいれました。昨日は気分が明るく体が温まるオレンジ系のインティバリのサマーフレッシュ。そう、オレンジ風呂です。香りがあるだけで長ーくお風呂にはいっていても飽きません。皆さんもお好きな香りをお楽しみください。お風呂から出たらタオルではほとんど拭かず、インティバリレメディをいれたボディオイルを全身につけて、さらにインティバリダムるモイスチャークリームを重ねました。これですぐ寝たら復活です!
健全な体に健全な魂が宿ります。体調管理は本当に大事です。
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